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Unterschied zwischen Angst und Sorge




Hauptunterschied: Angst ist eine Antwort auf einen Stressor. Angst ist ein Gefühl von Angst, Unbehagen und Sorge. Es kann in jedem Fall verwurzelt sein, der einen frustriert, wütend oder nervös macht. Machen Sie sich Sorgen, wenn Sie sich Sorgen über eine bestimmte Situation machen. Sorgen gibt es in verschiedenen Formen, Größen und Formen fast jeden Tag in Bezug auf eine Person, eine Situation oder irgendetwas für diese Angelegenheit.

Angst und Sorgen sind zwei negative Emotionen, die unseren Verstand zu beeinträchtigen scheinen. Diese Emotionen verursachen Angst und Nervosität und stören unseren Alltag. Diese können in milden Formen oder in extremen Formen gefunden werden. Milde Formen sind gut für den Körper, während extreme Formen professioneller Hilfe bedürfen.

Angst ist eine Antwort auf einen Stressor. Sie fühlen sich ängstlich, wenn Sie gestresst sind, zum Beispiel wenn Sie einen Test machen oder ein Vorstellungsgespräch geben müssen usw. Angst ist ein Gefühl von Angst, Unbehagen und Sorgen. Es kann in jedem Fall verwurzelt sein, der einen frustriert, wütend oder nervös macht. Das Wort "Angst" wurde vom lateinischen Wort "anxietātem" abgeleitet und bedeutet "verzweifelt oder beunruhigt".

In kleinen Dosen ist es gesund und nützlich, da es alarmiert und in der Lage ist, mit dem Stressor umzugehen. Normalerweise endet die Angst, wenn der Stressor entfernt oder behandelt wird, manchmal auch nicht, was zu Angststörungen führen kann. Es gibt verschiedene Arten von Angstzuständen, darunter Existenzängste, Test- und Leistungsangst, Fremde und soziale Angstzustände, generalisierte Angstzustände, Angstgefühle, Wahl- oder Entscheidungsängste und paradoxe Angstzustände.

Zu den häufigsten Symptomen von Angstzuständen zählen eine schnellere Herzfrequenz, übersprungene Herzschläge, schnelles Atmen, kalter Schweiß, Übelkeit, Zittern und Schwindel. Wenn sich die Angst verschlimmert, können die Symptome auch lockere Stuhlgänge, häufiges Wasserlassen, trockener Mund und Schluckbeschwerden sein. Angstgefühle treten häufig bei Menschen auf, die sich deprimiert und traurig fühlen. Auch große Veränderungen des Lebens können zu Angstzuständen führen. Dazu gehören das Starten eines neuen Jobs oder einer neuen Schule, der Wegzug, eine bevorstehende Heirat, Kinder haben, Trennung oder Scheidung.

Machen Sie sich Sorgen, wenn Sie sich Sorgen über eine bestimmte Situation machen. Sorgen gibt es in verschiedenen Formen, Größen und Formen fast jeden Tag in Bezug auf eine Person, eine Situation oder irgendetwas für diese Angelegenheit. Sie sorgen sich beispielsweise um Ihre Schulnoten, Ihre berufliche Situation, Ihre finanzielle Situation usw. Sorgen sind ein alltäglicher Alltag, der fast immer leicht gelöst werden kann. Sorgen treten am häufigsten bei milden Formen auf und können leicht bewältigt werden. Eine umfangreichere Form der Sorge kann zu Angstzuständen führen, wenn sich eine Person in einem ständigen Zustand der Angst vor ungewöhnlichen Ängsten befindet.

Sorgen ergeben sich aus den verschiedenen Entscheidungen, die eine Person im Leben treffen muss; Dies liegt auch an den verschiedenen Möglichkeiten, die uns zur Verfügung stehen. Diese Entscheidungen ermöglichen eine Chance, erfolgreich zu sein oder zu scheitern, und diese Chance veranlasst eine Person, sich Sorgen zu machen. Übermäßige Besorgnis kann für eine Person schlecht sein, da sie ihren Alltag stören kann, z. B. sich ständig Sorgen zu machen, krank zu werden oder Keime zu bekommen. Diese Arten von Ängsten oder Sorgen lassen sich leicht pflegen oder Lösungen finden.

Der Hauptunterschied zwischen Angst und Sorge besteht darin, dass eine Person mit einer Angststörung viel Zeit damit verbringt, sich Sorgen zu machen, während sie alles andere außer Acht lässt. Dies stört ihre täglichen Abläufe. Eine Person, die sich nur für eine begrenzte Zeit Sorgen macht, verbringt nicht den ganzen Tag damit, sich über ein Problem zu sorgen oder zu besessen. Sorgen brauchen keine professionelle Hilfe, während eine Person mit einer Angststörung professionelle Hilfe benötigt, um mit ihren Umständen umzugehen.

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